Рецепты

Салат с пшеницей

Ингредиенты: 1 пучок салата латука 2 помидора 1 ст. ложка оливок без косточек 1 болгарский перец без семян 150 г зерен пшеницы 3 ст. ложки оливкового масла черный молотый перец и соль по вкусу   Зерна пшеницы отварите до готовности (около 25 минут), дайте остыть. Салат р...

Читать далее...

Нутовый омлет с овощами

Ингредиенты для омлета: 1/2 стакана нутовой муки 2/3 стакана миндального молока 1 ч. л. кокосового или яблочного уксуса 1/2 ч. л. соды щепотка черной гималайской соли щепотка черного перца 1/2 ч. л. куркумы 1/2 ч. л. паприки   Начинка: 2–3 королевских шампи...

Читать далее...

Золотое молоко из куркумы

Золотое молоко помогает пищеварению, оно согревает и успокаивает. Куркума используется в медицине уже более 4000 лет. Она обладает противовоспалительными свойствами, помогает при артрите, оздоравливает кожу, улучшает пищеварение, укрепляет иммунную систему и даже борется с раком. А в сочетании с пер...

Читать далее...

Хумус с бататом

Хумус – лучшее подспорье на кухне! А все потому, что с ним можно есть рыбу и картофель, перемешивать с рисом, подавать как дип с крекерами или добавлять в салаты. Он универсален и так быстро готовится! В этом рецепте мы добавили батат, он придает хумусу сладость, но вы можете исключить его, ес...

Читать далее...