Ингредиенты

  • 250 г овсяных хлопьев
  • 75 г бланшированного фундука, разрезанного пополам
  • 75 г тыквенных семечек
  • 1,5 чайной ложки молотой корицы
  • 75 г кураги, нарезанной
  • 20 г яблочных чипсов или сушеных яблок
  • 600 мл овсяного молока
  • 240 г черники

Способ приготовления

ШАГ 1 - Поджарьте овсяные хлопья на сковороде на слабом огне, часто помешивая. Выключите огонь и добавьте орехи, семена и корицу до однородной массы.

ШАГ 2 - Переложите в большую миску, помешивайте, чтобы все остыло, затем добавьте фрукты, разламывая яблочные чипсы на более мелкие кусочки. Перемешайте.

ШАГ 3 - Подавайте в двух мисках, добавив в каждую по 100 мл молока и 40 г ягод.