Салат из киноа с рубленой зеленью и изюмом

Салат из киноа с рубленой зеленью и изюмом

Салат из киноа с рубленой зеленью и изюмом

Ингредиенты

  • 150 г киноа
  • 3 ст л бальзамического уксуса
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 200 г капусты, измельченной - каволо неро или обычной белокочанной
  • 1 красная луковица, мелко нарезанная
  • 1 зеленый перец, очищенный от семян и нарезанный небольшими кусочками
  • 30 г изюма
  • 2 небольших авокадо, нарезанных
  • 40 г феты

Способ приготовления

ШАГ 1 - Промойте киноа под проточной водой, пока вода не станет прозрачной, затем варите, следуя инструкциям на упаковке.

ШАГ 2 - Тем временем налейте уксус и масло в большую миску, добавьте капусту и помассируйте руками, чтобы смягчить ее.

ШАГ 3 - Добавьте киноа, лук, перец и изюм, затем хорошо перемешайте. Посыпьте 1 нарезанным авокадо, раскрошите половину сыра фета и перемешайте.

Рекомендуемые товары

Подробнее...
Фасовка

При выборе веса фасовки Вам доставят продукт в упаковке размером, равным указанной граммовке.

Изюм Терма крупный с хвостиком Узбекистан 0.5 кг

Уведомить
Подробнее...
Фасовка

При выборе веса фасовки Вам доставят продукт в упаковке размером, равным указанной граммовке.

Изюм Терма без хвостика Королевский 1 кг

1415 р.

Купить
Подробнее...
Фасовка

При выборе веса фасовки Вам доставят продукт в упаковке размером, равным указанной граммовке.

Изюм Терма крупный Узбекистан 0.5 кг

421 р.

Купить
Подробнее...
Фасовка

При выборе веса фасовки Вам доставят продукт в упаковке размером, равным указанной граммовке.

Изюм Терма с хвостиком Узбекистан 0.5 кг

328 р.

Купить
Подробнее...
Фасовка

При выборе веса фасовки Вам доставят продукт в упаковке размером, равным указанной граммовке.

Изюм Терма Узбекистан 0.5 кг

279 р.

Купить
Подробнее...
Фасовка

При выборе веса фасовки Вам доставят продукт в упаковке размером, равным указанной граммовке.

Изюм Малаяр Иран 0.5 кг

190 р.

Купить
Подробнее...
Фасовка

При выборе веса фасовки Вам доставят продукт в упаковке размером, равным указанной граммовке.

Изюм Джамбо Флейм Чили 0.5 кг

349 р.

Купить
Подробнее...
Фасовка

При выборе веса фасовки Вам доставят продукт в упаковке размером, равным указанной граммовке.

Изюм Джамбо Голд Чили 0.5 кг

502 р.

Купить
Подробнее...
Фасовка

При выборе веса фасовки Вам доставят продукт в упаковке размером, равным указанной граммовке.

Изюм Джамбо Голд Узбекистан 0.5 кг

240 р.

Купить
Подробнее...
Фасовка

При выборе веса фасовки Вам доставят продукт в упаковке размером, равным указанной граммовке.

Изюм Голден Иран 0.5 кг

200 р.

Купить
Подробнее...
Фасовка

При выборе веса фасовки Вам доставят продукт в упаковке размером, равным указанной граммовке.

Изюм Голден Узбекистан 0.5 кг

179 р.

Купить
Подробнее...
Фасовка

При выборе веса фасовки Вам доставят продукт в упаковке размером, равным указанной граммовке.

Изюм Терма Офтоби Узбекистан 0.5 кг

Уведомить