Орехи и сухофрукты в шоколаде
Шоколад тёмный Callebaut 500 гр
Шоколад молочный Barry Callebaut 500 гр
Шоколад белый Barry Callebaut 500 гр
Фундук в белом шоколаде 500 гр
Семечка подсолнечника в тёмном шоколаде 500 гр
Миндаль в белом шоколаде 500 гр
Клюква в тёмном шоколаде 500 гр
Клюква в белом шоколаде 500 гр
Клубника в тёмном шоколаде 500 гр
Клубника в белом шоколаде 500 гр
Кешью в белом шоколаде 500 гр
Изюм в тёмном шоколаде 500 гр
Грецкий орех в тёмном шоколаде 500 гр
Вишня в тёмном шоколаде 500 гр
Вишня в белом шоколаде 500 гр
Арахис в тёмном шоколаде 500 гр
Арахис в белом шоколаде 500 гр
Ананас в тёмном шоколаде 500 гр
Ананас в белом шоколаде 500 гр
Кешью в тёмном шоколаде 500 гр
Чернослив с миндалём в тёмном шоколаде 500 гр
Чернослив с грецким орехом в тёмном шоколаде 500 гр
Курага с миндалём в тёмном шоколаде 500 гр
Фундук в тёмном шоколаде 500 гр
Миндаль в тёмном шоколаде 500 гр
Изюм в белом шоколаде 500 гр
Шоколадные конфеты – это вкусно, но не всегда полезно. Альтернатива, которая пришлась по вкусу сладкоежкам любых возрастов – глазированные орехи и сухофрукты. У них и вкус отличный, и пользу их сложно недооценить.
Польза
Орехи – источник правильных жиров, а сухофрукты сохраняют в себе всю пользу свежих плодов. Глазурь из белого, черного или молочного шоколада содержит достаточное количество сахара для выброса в кровь серотонина – гормона радости.
Арахис, миндаль, фундук, вишня, кусочки кокоса и ананаса в шоколаде – питательный снек для перекусов как во время учебы, так и на работе.
Что важно знать
С этим лакомством следует быть аккуратным, чтобы не съесть лишнего.
К примеру, в орехах хоть и содержатся полезные жиры, переедать не стоит, так как продукт отличается высокой калорийностью. Орешки в глазури желательно съедать до обеда, поскольку на переваривание продукта уходит немало времени. Самые легкие для желудка – фисташки, их можно смело употреблять людям с заболеваниями ЖКТ. Миндаль расщепляется в желудке дольше остальных.
Переедание сухофруктами чревато газообразованием в кишечнике. Также в них высокая концентрация сахара, больше, чем в свежих плодах. На это следует обратить внимание диабетикам. При этом даже небольшого количества сухофруктов достаточно, чтобы обеспечить организм запасами глюкозы и сахарозы, необходимыми ему для выработки энергии.