Злаки

1 кг
5 кг

Поп-корн, 1 кг

79 р.
Поп-корн содержит большое количество антиоксидантов - полифенолов, которые, в свою очередь, препятствуют преждевременному старению.Также польза попкорна обуславливается достаточным количеством клетчатки, которая помогает пищеварению, способствует быстрому насыщению и не дает подниматься уровню сахара в крови. Попкорн б..
1 кг
5 кг

Пшеница для проращивания, 1 кг

46 р.
Пшеница для проращивания при длительном употреблении способна сотворить с организмом настоящее чудо. Живая пища налаживает правильное функционирование органов и обменных процессов в организме. Улучшается общий тонус, повышается сопротивляемость организма к инфекциям, поднимается иммунитет, нормализуется обмен веществ. ..
0.5 кг
1 кг
5 кг

Мак пищевой, 0.5 кг

158 р.
..
0.5 кг
1 кг
5 кг

Киноа чёрная, 0.5 кг

178 р.
По вкусу зерна киноа напоминают неочищенный рис. Из них варят отличные каши и супы. Также их используют для производства муки, из которой пекут хлеб или делают макароны. Однако в приготовлении крупы киноа есть одна особенность. Важно то, что полноценным считается белок, содержащий все незаменимые аминокислоты. Но ..
0.5 кг
1 кг
5 кг

Киноа белая, 0.5 кг

178 р.
По вкусу зерна киноа напоминают неочищенный рис. Из них варят отличные каши и супы. Также их используют для производства муки, из которой пекут хлеб или делают макароны. Однако в приготовлении крупы киноа есть одна особенность. Важно то, что полноценным считается белок, содержащий все незаменимые аминокислоты. Но ..
0.5 кг
1 кг
5 кг

Булгур, 0.5 кг

86 р.
Польза булгура для здоровья человека заключается в его химическом составе. Крупа обладает способностью улучшать работу сердечнососудистой системы. Еще булгур снижает уровень сахара в крови, а значит будет он полезен при сахарном диабете. Кроме того, злак улучшает работу нервной системы, что в свою очередь помогает спра..
0.5 кг
1 кг
5 кг

Кускус (Птитим), 0.5 кг

78 р.
Кус кус - это обработанная специфическим образом пшеничная крупа, которую используют для приготовления основных блюд в магрибской и берберской кухне...
0.5 кг
1 кг
5 кг

Киноа красная, 0.5 кг

178 р.
По вкусу зерна киноа напоминают неочищенный рис. Из них варят отличные каши и супы. Также их используют для производства муки, из которой пекут хлеб или делают макароны. Однако в приготовлении крупы киноа есть одна особенность. Важно то, что полноценным считается белок, содержащий все незаменимые аминокислоты. Но ..
Показано с 1 по 8 из 8 (всего 1 страниц)

Злаки

Пользу злаков по достоинству оценили мировые диетологи, включив их в состав многих лечебных диет. Также эти продукты признаны мощным источником энергии, поэтому без них сложно представить сбалансированное питание. К злакам относят:

  • овес;
  • кукурузу;
  • ячмень;
  • отруби;
  • рис;
  • рожь.

На заметку! Употреблять злаки специалисты по питанию советуют в первой половине дня, желательно утром.

Клетчатка, правильные углеводы и другая польза

Секрет популярности этих продуктов кроется в их невысокой стоимости и высокой пищевой ценности. Злаки содержат правильные углеводы и немалое количество клетчатки, которая помогает стенкам кишечника очиститься, избавиться от шлаков, токсинов.

Характерна для злаковых культур и высокая концентрация растительных белков, незаменимых для организма аминокислот, минералов – железо, цинк, магний. Входят в состав продукта и витамины В и Е.

Каждый из видов злаков наделен особой пользой, поэтому и на организм они воздействуют по-разному. При этом ошибочно полагать, что если этот продукт часто включают в состав диет, то он способствует похудению. Вовсе нет. Злаки просто помогают следить за весом, так как надолго насыщают организм. Но назвать их пищей с низкой калорийностью нельзя.

Популярные теги: Пшеница для проращивания ; Овес для проращивания