Выход: 2 порции | Время: 10 минут

Ингредиенты

  • Замороженные ягоды — 200 г
  • Банан — 1 шт.
  • Ореховое молоко — 150 мл
  • Семена чиа — 2 ст. л.
  • Кешью или миндаль — 50 г
  • Кокосовая стружка — 20 г
  • Мёд или сироп — по вкусу

Этапы приготовления

Шаг 1 В блендере измельчите ягоды, банан и ореховое молоко до густой массы.

Шаг 2 Перелейте смузи в миску.

Шаг 3 Сверху выложите орехи, кокосовую стружку и семена чиа.

Шаг 4 Добавьте мёд или сироп по вкусу.

Шаг 5 Подавайте сразу после приготовления.